冬天必备的“平民养生佳品”：护眼降压暖胃，错过就可惜了！

冬季必备的养生佳品，家家都能享用的“暖胃明星”！不仅护眼降压，还能温暖身心，现在了解还不算晚！

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提示：点击上方“十堰中医”，寒冷的冬风呼啸，你是否渴望一份热腾腾的食物来抵御严寒？你知道吗？我们脚下的这片土地，孕育着养胃暖身的“养生宝藏”！

土豆、红薯、萝卜、大蒜等这些藏于地下的根茎类食材，蕴含着丰富的自然精华，价格亲民，还能有效降低血压、保护视力、抗炎暖胃，绝对是冬日里的必需品！

这个冬天，不妨让根茎类食材成为您家餐桌上的主角，温暖全家肠胃，守护家人健康。（来源：养生中国）